Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
20 juli 2013 10:25 av Zeke o Musta

I luften...

...med ett gäng andra oringare men även Loise Hoffsten o diLeva! Coolt! Undrar vilken klass dom kör... ;-)

20 juli 2013 01:04 av Pekka

Femdagarsutmaningen

Alltid i toppform det vet du Hammas.
Hittade orienterings skorna i går.....
Dom låg fuktiga o fina i plastpåsen sen förra
O-ringen....klorinbad och såpa för skorna.
Men dom har bytt färg,från gula till bruna.

17 juli 2013 11:15 av Bengt T

VOKs SI-utrustning

Finns just nu under mitt tak.

Om någon behöver utrustningen innan, och/eller omedlbart efter, kommande O-ringenvecka, ber jag att ni hämtar den senast på fredag (19/7).

17 juli 2013 10:06 av Bengt T

Kompletterat ST6-resultat...

...är nu infört under Senaste Nytt.

17 juli 2013 09:05 av Sven Hedman

femdagarsutmaningen 3

Har fått ytterligare en anmäld i klassen så nu är vi också 12 st. Perfekt. Han heter Fredrik Jonsson och kan gå in i grupp B medan Ulrik Ivers tar steget upp i grupp A.

16 juli 2013 23:29 av Bengt T

ST6-resultatet...

...finns nu under Senaste Nytt.

16 juli 2013 12:19 av Läggan

forts.

...har det väl legat på ca. 6-7min. Men nu i vintras fick både jag (och Robban) riktigt med pisk varje gång. Över 10min på 5km!!! Det var då man började ana vart åt det lutade! Så då säger vi väl alla>> GRATTIS GUSTAV BERGMAN!

16 juli 2013 12:11 av Lägggan

Silver och brons till Bergman!

Så gick "spådomen" in då Bempa. Minns hur vi (Budda Hasse o jag) satt i baksätet på din bil för tre år sedan och diskuterde framtiden för svensk OL. Jag "stack ut hakan" och hävdade att inom fem år så har Boström eller Bergman tag VM-medalj. Nu har bägge två lyckats med det!

Anade redan i vintras att Gurra skulle bli svårslagen i år. Har ju mött så väl Bergman som Boström ett antal gånger genom åren på luffarligan. I början (5-6år sedan) fick man bara spö med ett par minuter. Senaste åren...

16 juli 2013 10:39 av Torbjörn Hammas

Femdagarsutmaningen

Ser fram mot en spännande vecka i boden. Upplägget på utmaningen ser intressant ut men ett BMI index skulle kunna ge ytterligare en dimension i utmaningen, eller hur Pekka.

Kommer som vanligt utvilad och fräsch till tävlingen.

15 juli 2013 23:04 av Steffe L

Utmaningen H40K

Tjena Sven och alla andra Attisar! :)
Givetvis antar vi Utmaningen! Upplägget låter genomtänkt och endast detaljer kan väl endast behöva slipas på? Vi VOKers brukar inte släppa "lag-uppställningen" tidigare än timman före "avspark" ;) så även denna gång ;) - men hav lugn - den kommer! Kontakt för VOK Robban E och Steffe L. Kort avstämning Lör e.m/kväll kanske?

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info