Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
24 juli 2013 12:50 av Bjoern

Sommartouren 30/7

Kommande tisdag arrangerar jag sommartouren i klassisk hemmaterräng.
Samling i Klubblokalen för avfärd till tävlingsplatsen 18:00.
Tävlingsplats/parkering: Skarvbergs-parkeringen
Kortare promenad till start/mål-plats.

Anmälan via e-post till mig senast måndag 29/7.

21 juli 2013 19:41 av Väsby OK H40K

Utmaningen H40K

Hålla Stefan R

Vi har kommit fram till att resultat efter etapp ett är 21 - 18 till Väsby.
Nya tag i morgon.
VOK Army

20 juli 2013 21:08 av Väsby OK H40K

Utmaningen laguppställning

Då så, VOK-Army är redo med hela 14 löpare enligt nedan:
Grupp A Robban E, Stefan L, Magnus G Henrik N
Grupp B Lars Ohlsson, Johan C, Anders B, Björn J, Lars Olsson
Grupp C Pekka, Torbjörn H, Nigel, Hasse J, Anders D

20 juli 2013 10:25 av Zeke o Musta

I luften...

...med ett gäng andra oringare men även Loise Hoffsten o diLeva! Coolt! Undrar vilken klass dom kör... ;-)

20 juli 2013 01:04 av Pekka

Femdagarsutmaningen

Alltid i toppform det vet du Hammas.
Hittade orienterings skorna i går.....
Dom låg fuktiga o fina i plastpåsen sen förra
O-ringen....klorinbad och såpa för skorna.
Men dom har bytt färg,från gula till bruna.

17 juli 2013 11:15 av Bengt T

VOKs SI-utrustning

Finns just nu under mitt tak.

Om någon behöver utrustningen innan, och/eller omedlbart efter, kommande O-ringenvecka, ber jag att ni hämtar den senast på fredag (19/7).

17 juli 2013 10:06 av Bengt T

Kompletterat ST6-resultat...

...är nu infört under Senaste Nytt.

17 juli 2013 09:05 av Sven Hedman

femdagarsutmaningen 3

Har fått ytterligare en anmäld i klassen så nu är vi också 12 st. Perfekt. Han heter Fredrik Jonsson och kan gå in i grupp B medan Ulrik Ivers tar steget upp i grupp A.

16 juli 2013 23:29 av Bengt T

ST6-resultatet...

...finns nu under Senaste Nytt.

16 juli 2013 12:19 av Läggan

forts.

...har det väl legat på ca. 6-7min. Men nu i vintras fick både jag (och Robban) riktigt med pisk varje gång. Över 10min på 5km!!! Det var då man började ana vart åt det lutade! Så då säger vi väl alla>> GRATTIS GUSTAV BERGMAN!

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


 


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info