Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
26 juni 2013 14:35 av Kula

Resultat, del II

17. Kjell 51,00
18. Sven AOK 52,15
19. Robban 53,20
20. Hans E 54,30
21. Mats AOK 55,26
22. Lukas 55,55
23. Hans AS AOK 56,40
24. L-E 59,10
25. Steffe 60,40
26. Maggan 62,10
27. Bengt T 62,40
28. Robin 63,00
29. Pia 63,25
30. Johanna 63,45
31. Jocke 63,55
32. Robert C 64,10
33. Ingrid 67,50
34. Annika B 72,00
Laura utg
Nils utg
Tommy utg
OBS! Måltider! Starttidshcp 0, 3 eller 6min

26 juni 2013 13:09 av Läggan

Kula>>

Fredrik ser stark ut...

26 juni 2013 09:22 av Kula

Tankar... II

För en sådan (du Läggan) finns bara ett läge - hög fart och nada missar. Titta på din "antagonist" igår Fredrik, han plöjde de fyra slingorna och bommade ändå bl.a. den feluthängda kontrollen. Ändå 49min måltid dvs inom "idealtid" samt start sex min efter dig. Helt ok tycker jag.

26 juni 2013 09:17 av Kula

Tankar...

Säg så här, banorna är lagda för en idealtid låt säga 45-50min för resp löpare. Som vanligt har några fått för långa och några för kora banor samt för lite/mycket starttidshandikapp. Men är det verkligen så? Kan det inte vara så att en del går ovanligt bra relativt sin nuvarande nivå? Ta Benny t.ex. långtidsskadad och svårt överhuvudtaget att springa. Ska han ha en banlängd som "gamla pålitliga Benny"? En stabil och löpstark orienterare är både snabb och missar sällan.

26 juni 2013 00:47 av Läggan

Hur tänkte du nu Kula?

Eller trodde du på allvar att jag skulle kunna springa fyra vara lika snabbt som mina "jämnåriga" kamrater Benny och Roger klarade av två!? Jag brände runt tre varv på 40min i absolut maxfart och efter det orkade jag knappt ta mig till bilen! Hua...

25 juni 2013 22:25 av Kula

ST3

Bra kämpat trots felhängd kontroll och långa banor.
Komplett resultat kommer men Grattis Samuel för kvällens seger!
1. Samuel 38.50 (alla tider måltider dvs från den första startvågen)
2. Benny 40.00
3. Roger 42.30
4. Marie K 42,48
5. Anders B 43.10
6. Per C AOK 45.20
7. Joella 46.10
8. Mårten 46.20
9. Anders T 47.00
10. Lars B 47.35
11. Maria C 47.50
12. Filip 48.10
13. Henrik 48.30
Björn 48.30
15. Leffe 48.50
16. Fredrik St AOK 49.00

mer kommer

24 juni 2013 23:03 av Kula

ST3 - Anmläget, dan före dan

Till gårdagens imponerande anmlista kan nu adderas följande stjärnor:
Björn R
Fredrik St
Kjell J
Leffe W
Maggan
Hans E
Steffe
...och så bättrade han sig på det yttersta. Nä, Läggan kollade kalendern och är också anmäld, kul!

Välkommen alla!

PS Det kommer bli varmt, svårt och långt. Och "skogs-TC", så ta med vätskeflaskan till samlingen/avgången till start.

24 juni 2013 10:07 av Läggan

KULA>>Ravinens!

Ordinare anmälan går ut ikväll 23:59

23 juni 2013 23:08 av Kula

ST3 - Anmläget

Anmälda kl 2300:
Lars B
L-E
Per C
Bengt T
Anders T
Sven H
Robin
Benny
Roger
Anders B
Jocke
Ingrid
Filip
Lukas
Marie K
Samuel K
Johanna
Joella
Annika B
Robban
Maria H
Hans AS
Henrik
Laura
Robert C
Maria C
Pia

...och Läggan ska springa trekvällars. Undrar vilken då?

23 juni 2013 09:35 av Kula

Sommartouren pt 3

Samling tisdag senast 18.25 vid Ytterby, Rotans klubbstuga. Dusch och ombytesmöjlighet finnes.
Avgång till start/målområdet prick 18.30.
Anmälan på lämpligt sätt t.ex. mejl This is a mailto link
Välkommen!

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info