Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
2 juni 2013 21:53 av Pia Boudrie

Våravslutning 4 Juni

Nu på tisdag 4/6 är det våravslutning vid klubblokalen.
Alla som vill och kan röra på sig, unga och gamla, kan vara med på "sprintkavlen"
Samling kl. 18.00.
Vi börjar med att dela in oss i lag, egen pinne kan användas om man inte har någon får man låna, sedan blir det springa av.
Efter loppet blir det fika och hamburgare.
Vi ses
Pia B.

30 maj 2013 23:08 av Läggan

Synd att man valde fel då Björn!

För idag satt den äntligen där...formen!!! Kanske var det bara en "engångsupplevelse", eller så är man lite på G nu när pollen säsongen äntligen lider mot sitt slut.

Öppnade i vansinnesfart och hade 17,06 första 3km. Vilket kändes sista dom tre som avslutades på 21 min. Men 38min på 6km! Kan inte minnas när jag sprang så fort senast. Obs! Återstår 10st arr. Se hela här>>
stockholm.motionsorientering.se/program-2/

30 maj 2013 17:46 av Kula

från Svt Text idag

"Sprintdistansen blir allt viktigare inom orienteringen..."
Utvecklingen går alltså åt rätt håll :)

PS Orolig för H43-laget. Väldigt få aspiranter på SCC. Hur ska det sluta?

30 maj 2013 14:39 av Bjoern

Träning ikväll

Hej på er!
Jag kommer upp på träningen idag. Efter två testrundor tidigare i veckan tror jag att förkylningen äntligen har vikit ner sig.
Det är ett utsökt tillfälle att springa ifrån mig då jag förutom testpassen inte tränat sedan påskhelgen.

28 maj 2013 22:42 av Läggan

Motions-OL med elitfolk!

Kändes rätt självklart att ta den längsta varianten på en "motions-OL". Så jag slet åt mig A-banan och rusade iväg i full fart. 6750m och 21kontroller senare så kändes det inte som nåt motionslopp direkt. När jag sedan såg "täbystjärnan" Johan Lundvall spurta mot mot förstod jag att även topplöpare sökt sig hit. Nästa race på torsdag i Ursvik,

mvh Skitskoj var det i alla fall!!!

28 maj 2013 15:28 av Läggan

http://eventor.orientering.se/Events/Show/6700

Se inbjudan ovan! ps. Det går utmärkt att åka med mig, om någon vill bli upphämtat som inte har tillgång till bil. Skriv här innan 18:00 eller ring mig på 0705905363

28 maj 2013 15:17 av Läggan

Ensta krog

Och för oss som vill ha lite mer variation så är det Ensta krog som gäller ikväll!

28 maj 2013 14:23 av TT

Tisdags Träning

Kvällens träning blir att "mumsa" på en sproilans ny "Veckans Bana" :-)

Varmt Välkomna!

27 maj 2013 22:50 av Anders B

43-kavlen

Nu är det två lag anmälda. Ett herr och ett dam. Kan komma att kompletteras med fler.

Nu finns det skäl att träna hårt i sommar....

26 maj 2013 23:58 av Bempa

OCAD - kurs...

... VAR ? (står ej i inbjudan) Hos Jocke el klubbis ?

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info