Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
6 december 2011 15:26 av Medlemslotteriet

Slutdragning i Medlemslotteriet 7 dec. kl.19.00

Final i Medlemslotteriet



Onsdagen 7 DECEMBER kl. 19.00 I RUNBY SKOLA

(i Hödstadie matsalen)

Välkommna!

5 december 2011 21:37 av Läggan

Det bästa med MMC är...

I. Att vara banläggare. Lika skoj varje gång! På lördag är det min tur igen.
II. Att det ALLTID finns en Beeran "tuggandes" där ute nånstans tillgänglig som sällskap. Speciellt då när man som jag ofta hamnar i "ingemansland" och letar draghjälp!!!

4 december 2011 16:27 av Ingrid

15 Norcupsmedaljörer

Grattis till Moa J, Madeleine, Lisa-Marie, Fred, Ida, Moa L, Cornelia, Kevin, Robert, Samuel, Amanda, Natalie, Johanna, Lukas o Filip för fina prestationer i Nordcupen. Totalt samade vi ihop 57 poäng i klubbtävlingen.

4 december 2011 09:19 av AspLövet

Nattcup nr: 2

Nästa Nattcup körs den 15 dec.

Anmälan är härmed öppen (på mail till mig)

Vid anmälan skall man ange vilken banlängd man önskar. Alt: 6,5km, 5,5km, 4,5km eller 3,5km

Terrängpartiet som nyttjas är inom räckhåll och relativt för att inte säga mycket bekant.

Kartan som nyttjas är bitvis mycket sparsmakad. Men som dom säger: Det som inte finns på kartan men kan skönjas i terrängen skall man blunda för.

Välkomna

2 december 2011 20:10 av Ombud

Årsfestarrangörer (repris)

Givmild styrelse efterlyser kandidater till att arrangera årsfest.

Seriöst intresserade ombeds kontakta person i VOKs styrelse t. ex. genom att
skicka epost genom att klicka på kuvert-symbolen ovan.

2 december 2011 14:30 av Knäcken

Nattcups-resultat

1. Samuel 33,59, 2,2 km 2. Anton 47,59 4,8
3. Benny 51,51 5,1 4. Stefan 51,59 5,9 5. Wasa
52,31 4,8 6. Björn 53,26 6,4 7. Katarina 53,44 5,4 8. Ulla 53,50 3,6 9. Nigel 54,12 5,0 10. Henrik 54,38 6,5 11. Monica 55,47 4,5 12. Fredrik 55,54 7,1 13. Andreas 57,22 6,4 14. Filip 57,41 4,5 15. UC 57,56 3,2 16. Anders 58,02 5,0 17. PÅC 59,23 4,8 18. Linnea 59,24 4,8
19. Erik 64,00 5,0 20. Daniel 67,15 6,4 21. Annika 67,17 4,2 22. Leif 72,06 4,3 Roger utg

2 december 2011 13:47 av Pia J

KLÄDER

Hej, jag kommer att finnas i lokalen från ca 11.00 (beroende på hur det har gått i skogen innan) nu på söndag om det är någon som vill fylla på sitt klädförråd

1 december 2011 13:18 av Ex

Sista passet

Robban du ska nog kolla med din fru innan du tar med alla ex på passet.

30 november 2011 20:13 av Läggan

Ultra i min smak!

Att försöka hänga på en "tokstark" Gardeforsare på mogna 12300m genom dyngsura Lunsenkärr är nog inte riktigt min grej. Grattis förresten Magnus! Lättare då på Luffarligan. Där kallar man 5400m för ultralångt!!! Fantstiskt väder, ca:10grader och solsken dessutom. Då orkar t.o.m jag maxa i en dryg halvtimma! Imponeras av alla dessa gubbar gång efter annan. Vi har en 74-åring på Ultra. Vi hittar "pappa" Gärderud som fyller 91år på en 34:e plats bland 70 startande. Det e goa gubbar det!

30 november 2011 19:21 av Robban

P-Å

Betyder det att man kan ta med sig alla ex vid passet??

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info