Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
2 december 2011 20:10 av Ombud

Årsfestarrangörer (repris)

Givmild styrelse efterlyser kandidater till att arrangera årsfest.

Seriöst intresserade ombeds kontakta person i VOKs styrelse t. ex. genom att
skicka epost genom att klicka på kuvert-symbolen ovan.

2 december 2011 14:30 av Knäcken

Nattcups-resultat

1. Samuel 33,59, 2,2 km 2. Anton 47,59 4,8
3. Benny 51,51 5,1 4. Stefan 51,59 5,9 5. Wasa
52,31 4,8 6. Björn 53,26 6,4 7. Katarina 53,44 5,4 8. Ulla 53,50 3,6 9. Nigel 54,12 5,0 10. Henrik 54,38 6,5 11. Monica 55,47 4,5 12. Fredrik 55,54 7,1 13. Andreas 57,22 6,4 14. Filip 57,41 4,5 15. UC 57,56 3,2 16. Anders 58,02 5,0 17. PÅC 59,23 4,8 18. Linnea 59,24 4,8
19. Erik 64,00 5,0 20. Daniel 67,15 6,4 21. Annika 67,17 4,2 22. Leif 72,06 4,3 Roger utg

2 december 2011 13:47 av Pia J

KLÄDER

Hej, jag kommer att finnas i lokalen från ca 11.00 (beroende på hur det har gått i skogen innan) nu på söndag om det är någon som vill fylla på sitt klädförråd

1 december 2011 13:18 av Ex

Sista passet

Robban du ska nog kolla med din fru innan du tar med alla ex på passet.

30 november 2011 20:13 av Läggan

Ultra i min smak!

Att försöka hänga på en "tokstark" Gardeforsare på mogna 12300m genom dyngsura Lunsenkärr är nog inte riktigt min grej. Grattis förresten Magnus! Lättare då på Luffarligan. Där kallar man 5400m för ultralångt!!! Fantstiskt väder, ca:10grader och solsken dessutom. Då orkar t.o.m jag maxa i en dryg halvtimma! Imponeras av alla dessa gubbar gång efter annan. Vi har en 74-åring på Ultra. Vi hittar "pappa" Gärderud som fyller 91år på en 34:e plats bland 70 startande. Det e goa gubbar det!

30 november 2011 19:21 av Robban

P-Å

Betyder det att man kan ta med sig alla ex vid passet??

30 november 2011 18:40 av P-Å

1:a December

Fr.o.m. i morgon så kommer jag att spara alla DN fram till jul. Ur dem kommer jag att hämta frågorna till "årets sista pass".
Det kan bli frågor om sport, nobelpristagare, politik, kultur, serier.... ja i princip allt!
Läs o memorera!

30 november 2011 14:08 av Mårten

MMC Söndag 4:e Dec

Nu i helgen kör vi årets första MMC. Observera att just denna helg är det på Söndagen och inte Lördagen så som som det brukar vara.
Banlängder upp till 14,2 KM kommer erbjudas.
Välkomna!

29 november 2011 20:28 av Knäcken

Nattcupen torsdag 1/12

Följande anmälda:
Stefan, Anders, Kula, PÅC, Wasa, Nigel, Annika L, Beeran, Monica och Daniel Roos, Ulla-Caisa,
Anton, Linnea och Erik Daniels, Benny, Andreas,
Henrik, Katarina, Roger, Ulla, Fredrik, Filip, Lukas
Sport-ident vid start, mål och kontroller

Samling: Parkeringen vid Täbybadet, Rösjön
Skärm vid Täbyvägen/Rösjövägen
Följ sedan Rösjövägen till P-platsen

29 november 2011 10:39 av AspLövet

Ordspäk

Själv gillar jag Einar Malms dikt från 30-talet

"Han sprang i skogarna på hårda sulor
och skrämde rävarna i deras kulor.
Med glosögd blick på karta och kompass
han klafsade i träsk och knäckte vass.
Revs hundraårig mossa bort inunder,
vad gjorde det - här gällde ju sekunder!
Han rann liksom en rem. Nu är det slut.
Han fick ej veta hur en skog såg ut"

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


 


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info