Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
23 november 2011 17:27 av P-Å

Torsdagens Nattsprint

Samling är Grimstaskolans parkeringsplats.
Om vi hinner få kartan klar....
Det har varit en del problem men vi jobbar för högtryck och hoppas på det bästa.
Ni måste kolla av gästboken i morgon (tors) em innan ni åker. Blir det ändrad samlingsplats så meddelas det här på gästboken senast 16.00.

23 november 2011 13:29 av Beeran

IT Hjälp

Du som snart har haft har problem med att skicka eller ta imot epost det senaste året kan nu få hjälp med att lägga upp ett nytt konto helt gratis.

Eller mot en Kanelbulle..

MVH IT Bolaget

21 november 2011 19:37 av Bempa

Ultra...

Anmäler mig här - p.g.a. e-postpro....

20 november 2011 22:08 av P-Å

Ultralång KM

Sista dagen för anmälan 21/11:
Hittills anmälda:
Jan L, Ulla G, P-Å
Annika B, Håkan L, Roger T
Bengt I, Robert E, Lukas O
Ingrid O, Annika L, Björn J
Ulla Caisa L, Bengt E, Lasse P
Lars Boudrie, Pia B, Tommy H
Nigel C, Maria C, Kjell J
Magnus G

20 november 2011 17:49 av Läggan

Valuta för pengarna!

Tja varför inte, ju längre ju bättre. Det gäller att få valuta för pengarna. Sen vet jag inte om övriga lagmedlemmer är så intresserade av att stå och vänta på en H52:a som ska springa 17,2!

Fråga: Först och främst ska man väl bli uttagen i laget va?

20 november 2011 17:11 av Skipper

Rock the boat

Läggan>>men då handlar det snarare om 17,2km för din del ; )

20 november 2011 13:43 av Optimal uppladdning!

Direkt ifrån rockbåten

Frågan jag ställde mig i morse var >> Ska man vila en timme eller ska man åka direkt till Skinkloppet. Det blev det senare...

Får väl tacka "Toggan" för din medverkan. Utan den hade jag aldrig lyckats motivera mig att springa 7,2km idag. Nu fungerade det utmärkt som "tändvätska".

ps. Det kanske kan vara nyttig uppladdning inför Jukken 2012, har hör att det brukar vara liknande upplägg där :-)

19 november 2011 15:58 av P-Å

Ultralång KM

Inbjudan uppdaterad!
Hittills anmälda:
Jan L
Ulla G
P-Å
Annika B
Håkan L
Roger T
Bengt I
Robert E
Lukas O
Filip O
Ingrid O
Annika L
Björn J
Ulla Caisa L

OBS! Det finns plats för många fler!
Anmäl senast Måndag 21/11!
Tänk på att alla som deltar i sin klass får 16,3 km på MMC-upptakten.

19 november 2011 09:06 av P-Å

SKINKLOPPET

GLÖM INTE BORT SKINKLOPPET I MORGON!

17 november 2011 19:53 av Ombud

Platsannons Årsfestarrangörer

Givmild styrelse efterlyser kandidater till att arrangera årsfest.

Seriöst intresserade ombeds kontakta person i VOKs styrelse t. ex. genom att
skicka epost genom att klicka på kuvert-symbolen ovan

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info