Hem / Gästbok

Gästbok

9 oktober 2011 18:11 av 25manna: resultaten

Är det någon som förstår hur man räknar ut sin tid i 25mannaresultaten? Fattar ingenting.
9 oktober 2011 15:48 av Hans E: Så det kan gå

AspLövet behöver bara ställa ut skorna så piskar han oss alla.
8 oktober 2011 17:25 av Bempa: 25-manna

116:e lag - placeringen för ettan. Starkt avslutat Hans E - Robban- Maria C !!!!
6 oktober 2011 23:20 av Hans E: Lagändringar

Det kan kanske kännas som 10 små PK-pojkar men än finns det oceaner att ösa ur....
Maj och Göte
SO
Messing
Bröderna Enström
Magnus Hammarsten
Ann Jansson
Anders Mattsson
Gustav V
Robin G
Kalle på Spången
John Blund
Den vandrande vålnaden
m fl
6 oktober 2011 21:30 av P-Å: 25manna

Lagen återigen uppdaterade.
5 oktober 2011 15:07 av Steffe: Löpar-skola !!! 6/10 !

Imorgon, Torsdag 6/10, kommer Katarina Hammas köra lite löp-skolning på kvällens VOK-träning!
Perfekt som uppvärmning på kvällens pass!
Så passa på!
18.00 Klubban! Välkomna :)!
5 oktober 2011 00:09 av Musen: 25Manna

Du Läggan! Det lär inte bli ankarsträckan på 25manna i år för dig men till sommar ser jag fram mot en duell! Vi kungar emellan ; )
4 oktober 2011 14:57 av Läggan: 25-Manna

Två lag på G !? Då borde vi bli sisådär 50man/kvinnor på kvällens träning :-)

ps. Kommer vi dessutom iväg innan 18:00 så får vi ljust hela passet...
3 oktober 2011 16:34 av Beeran: Dagens Hjältar?

Kan man inte springa en klassisk H21 bana under 10 Min/Km ska man inte hålla på!!
Nej då kan man lika väl springa på väg!!
Och klarar man inte 10 Min/Km där så vete tusan vad man ska hitta på.
3 oktober 2011 09:28 av Steffe: Gårdagens Hjältar

Det var alla VOK-ungdomar som kämpade tappert på Ungdomsserie-finalen ute på Ekerö igår! Vi tillhör i dagsläget inte de största klubbarna, men med lite mer "raggning" under vintern och fokusering under våren så tycker jag vi ska satsa på en dubblering av antalet till 2012 och då är vi helt plötsligt högre upp i tabellen igen...

Bra jobbat Allihop!