Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
16 juni 2011 16:55 av Lukas

Träning?

någon som dyker upp ikväll eller ska man träna hemma??

15 juni 2011 22:53 av Kula

ST E3 21 juni

Hej hej hej, tredje etappen kommer gå mitt i Attundaland - vid och lite runt Fäboda gård på Järvafältet.
Anmälningar till mig på epostadress
This is a mailto link
Välkommen!

14 juni 2011 22:36 av Bjoern

ST E2 Resultat

Plac Namn Km Tid Löptid
1 Lars-Erik Lindell 2,36 00:36:52 00:36:52
2 Björn Jansson 5,43 00:41:47 00:40:32
3 Lukas Olsson 3,84 00:43:06 00:38:06

Klungan:
Plac Namn Km Tid Löptid
4 Robin Ekebom 5,43 00:45:16 00:43:11
5 Samuel Kyletoft 2,15 00:46:12 00:35:22
6 Kjell Jansson 3 00:46:25 00:41:00
7 Roger Tinglöf 3,46 00:47:00 00:39:55

14 juni 2011 22:34 av Bjoern

ST E2 Resultat forts.

8 Per-Åke Carlenstam 3,46 00:47:11 00:40:31
9 Bengt Törnqvist 3,38 00:49:08 00:42:53
10 Alfons Ivars 3 00:49:35 00:49:10
11 Johan Carlenstam 3,84 00:50:14 00:38:34
12 Kristofer Thorslund 5,89 00:50:23 00:45:48
13 Mårten Anterud 5,89 00:50:36 00:46:51
14 Robert Elverö 5,89 00:50:46 00:42:01
15 Nigel Cole 3,84 00:54:03 00:42:48

14 juni 2011 22:33 av Bjoern

ST E2 Resultat forts.

16 Annika Berntsson 3 00:55:11 00:52:16
17 Lars Boudrie 2,5 00:58:00 00:45:30
18 Maria Cole 5,43 00:58:48 00:57:08
19 Filip Olsson 3,46 01:09:07 00:59:57
20 Mattias Lij 3 01:10:12 01:00:37
21 Kristina Tinglöf 3 01:22:38 01:19:18
22 Marie Kyletoft 3 01:22:43 01:21:53
23 Stefan Lybert 5,89 utg. 00:41:18
24 Maj Boudrie 2,36 utg. 00:59:17

13 juni 2011 20:29 av Bjoern

ST E2 PM forts.

Handikapp:
Principen först i mål vinner gäller trots att banängder och starttid varierar mellan deltagarna.

13 juni 2011 20:28 av Bjoern

ST E2 PM forts.

Start:
Töm SI-pinne innan start därefter tidsstart enligt startlista.
Startstämpling med SI-pinne vid startpunkt.

Varvning:
Löpare som springer flera slingor skall varvningsstämpla på varvningskontroll (vid start/mål).

Mål:
Målstämpling skall göras av samtliga deltagare.
Därefter skriver deltagaren själv ut en tidsremsa, skriver sitt namn tydligt på denna och lämnar den sedan till arrangören.
Ej inlämnad tidremsa innebär att man inte kommer med i resultatet.

Handikapp:
Principen

13 juni 2011 20:27 av Bjoern

ST E2 PM

Sommartouren 14/6
Samling:
Klubblokalen Runby 18:00 eller Vik-skolans parkering 18:15 där arrangören väntar.
Gemensam promenad till TC/Start ca500m från parkering.

Banor/karta för de rutinerade:
En eller flera slingor enligt startlista. Skala 1:7500.

Banor/karta för framtidshoppen:
En bana med kontrollpunkter nära ledstängerna. Skala 1:5000.

Stämplingssystem:
Sport Ident (SI). Medtag egen pinne.

Start:
Töm SI-pinne innan start därefter tidsstart enligt startlista.
Startstämpl

13 juni 2011 18:20 av Bjoern

ST E2 Anmälda

Lars-Erik Lindell
Alfons Ivars
Marie Kyletoft
Björn Jansson
Maria Cole
Robin Ekebom
Stefan Lybert
Annika Berntsson
Kristina Tinglöf
Mårten Anterud
Maj Boudrie
Kristofer Thorslund
Lukas Olsson
Kjell Jansson
Maria Hallmans
Bengt Törnqvist
Per-Åke Carlenstam
Roger Tinglöf
Viktoria Hallmans
Maria Hellström
Joakim Olsson
Robert Elverö
Filip Olsson
Erik Elverö
Simon Elverö
Samuel Kyletoft
Nigel Cole
Johan Carlenstam
Mattias Lij

13 juni 2011 08:11 av Robban

ST E2

Hej Bjoern

Simon och Erik tillkommer, hoppas det inte är försent.

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


 


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info