Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
28 april 2011 15:47 av Hasse

Banor till Pia

Det är på gång skickar imorgon

28 april 2011 14:55 av Pia J

Hasse J

kan du kontakta mig när du är klar med nästa tisdags banor. Jag skulle behöva hänga ut på söndag om det går.
This is a mailto link

25 april 2011 21:09 av Steffe

SuperTisdag 26/4

...imorrn är det SuperTisdag igen! Dags att kora klubbens TRÄDGÅRDS-MÄSTARE !!!
Medeldistans-banor med SportIdent - fri start fr 18.00
(från 2.1 till 3.9km)
VÄLKOMNA! /TT-gruppen

24 april 2011 22:01 av Bempa

Uppdatera...

...dig Tommy ! Börja med GPS-tracing - så man själv får uppdatera OL-kunskaperna ! På Albys tävling var vi många som använde den möjligheten ! Kul att simulera gem start då....!

24 april 2011 18:50 av Läggan

Polleninvation!

Så var den här igen, pollensäsongen. Efterlängtad och välkommen...not! Även om jag nu gått upp en klass (H45), och blev 8:a av 42 startande, så "stapplade" jag i mål totalt utmattad hela 7,48 efter segrande Jonas Giding.

ps. Det får väl bli utegångsförbud fram till 10-mila :-(

18 april 2011 20:39 av Budda

VECKANS BANA

Vårens första "veckans bana" finns nu uppsatt i klubblokalen.
// Budda

18 april 2011 15:08 av Steffe

Tisdag 11-04-26

...och nästa Supertisdag är det dags att kora klubbens TRÄDGÅRDS-MÄSTARE !!!
Medeldistans-banor med SI - fri start fr 18.00
VÄLKOMNA! /TT-gruppen

18 april 2011 09:59 av Hasse

Tisdagensträning

Imorgon blir det ett löppass.
Troligen med karta, för att få stråk.
Anpassas så att alla kan vara med.
Dvs med lämpliga sneddningar och krokar för att hålla ihop.
Underlag mindre stigar blandat med lite ren skog.

16 april 2011 22:25 av Susanne

Natt SM och Sprint SM

Katarina gick vidare till SM-Sprint finalen i morgon som 6:a i sitt heat i D18.
Det måste bero på Hasses sprint cup.
Bengan hon hälsar att skorna fungerar toppen.

16 april 2011 22:22 av Susanne

Natt SM och Sprint SM

Katarina gick vidare till SM-Sprint finalen i morgon som 6:a i sitt heat i D18.
Det måste bero på Hasses sprint cup.
Bengan hon hälsar att skorna fungerar toppen.

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info