Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
2 mars 2011 16:25 av Kula

NC n:o 6, torsdag

Anmälda :

Erik Berzell
Mårten Anterud
Jenny Eliasson
Katarina Hammas
Håkan Lindberg
Kristofer Thorslund
Björn Jansson
Benny Pettersson
Ulla Gummeson
Annika Berntsson
Roger Tinglöf
Johan Carlenstam
Per-Åke Carlenstam
Robert Elverö

Finns plats för fler. Attundingarna tycks unisont åka Vasalöp ist, alternativt vågar man inte utmana de välmatchade grannarna från norr.
Endast VOKsläktingar de AOK som hittills vågat anmäla sig.

Just det - Ytterby samling 18.15, blandat underlag

2 mars 2011 08:43 av Håkan Dahlgren

MMC på lördag 5/3

Klubblokalen 10:00

Löpvänliga banor anpassade till snöläget.

1 mars 2011 08:51 av Robban

Träning ikväll??

Simon, Erik och jag undrar om någon kommer komma till träningen ikväll??

28 februari 2011 23:27 av Bromma-Vällingby SOK

BVSOK arrangerar tävling 19/3

Nu är anmälan öppen till Thure Lundbergs Minne, en extrainsatt tävling som inleder vårsäsongen i Stockholm. Ta chansen att spöa klubbkamraterna i denna tävling som avgörs med Thures eget handicapsystem. Läs inbjudan på www.bvsok.se. Vi ses!

26 februari 2011 11:49 av Björn Holmström

Enkätundersökning skaderisker för orienterare

Hej!
Vi är två studenter på Naprapathögskolan i Stockholm som under vintern 2011 genomför en studie om stressfrakturer.
Vi undersöker förekomsten av stressfrakturer hos långdistanslöpare och orienterare och även vilka riskfaktorer som finns vid regelbunden träning på hög nivå.

http://www.surveymonkey.com/s/stressfraktur

Vi skulle uppskatta om du via denna länk kunde fylla i en nätbaserad enkät vi gjort. Det tar bara 1-2 minuter och skulle vara till stor nytta för vår undersökning.

26 februari 2011 08:54 av Fredrik St

MMC idag

från Turans klubbstuga, start 09:40-10:10.
Två vätskekontroller, varierat underlag (ej bara skog). Välkomna!

25 februari 2011 15:29 av Hasse

MMC

Jag skulle vilja ha skjuts till MMC imorgon.
Så jag skulle viljs ha tag i nån som ska dit.

22 februari 2011 21:57 av Kula

Nattcupen n:o 6

Torsdag den 3 mars är det dags igen!
Denna gång från Ytterby men inte norrut som på MMC nyligen.
Det blir blandat underlag och banorna är ritade och klara.
Jag reser nu bort och är åter köpingen onsd den 2 mars. Då hoppas jag finna ett gäng anmälningar i min maillåda, som har adressen
lars.berzell(a)telia.com
Välkommen!

21 februari 2011 16:35 av P-Å

MMC 26 feb

På lördag går MMC från Turebergs klubbstuga kl. 10.00.
Välkomna!

17 februari 2011 22:20 av P-Å

NC 5 i Tureberg

Nattcupsresultat 17/2 2011

1. Fredrik So. 57.52 A
2. Lukas O. 58.10 /10
3. Johan C. 59.20 / 8
4. Fredrik St. 62.35 A
5. Andreas 63.00 A
6. Roger 63.05 A
7. Bengt E. 66.40 / 7
8. Ulla G. 67.45 / 6
9. Robert E. 70.00 / 5
10. Filip O. 70.15 / 4
11. Annika L. 70.40 / 3
12. Per-Åke C. 71.30 / 2
13. Simon E. 72.00 / 1
13. Viktoria H. 72.00 / 1
15. Roger T. 73.10 / 1
16. Monika R. 74.30 A

Vi tackar Tureberg för ett jättefint arrangemang.

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info