Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
10 februari 2011 22:27 av P-Å

Nattcupen 17/2

Ni som vill springa NC nästa vecka 17/2 kan anmäla Er på mail till mig så vidarebefodrar jag till Anders i Tureberg. I nödfall får anmälan göras här i boken.

10 februari 2011 16:54 av Hasse

10mila

Hoppas att ni som tänker springa 10mila inte nappar på Läggans tips.
Området är avlyst även för skidåkning.

9 februari 2011 22:37 av Läggan

Halva Vasaloppat!

Något Vasalopp lär det nog aldig bli för min del. Men idag lyckades jag i alla pressa mig runt ett halvt! Måste verkligen passa på att rekomendera längdspåren runt Lida friluftsgård med banor mellan 0,8-17,5km på STHLMS bästa räls, mkt pga den exklusiva pistmaskin man använder sig av vid spårning. 44km på dryga 3tim. i strålande solsken!

9 februari 2011 22:23 av Anders Hallmén

NattCUP 17 feb

Dags för nattCUP vid Turebergs klubbstuga. De som minns förra årets cup på samma plats ska inte förskräckas. I år är det inget lömskt påslag på banlängden. (Vi kom hem så sent.)
Det blir en blandning av skog, stig och väg, välj sko efter det.
Anmälan vill vi gärna ha på söndag före kl 20
Anders och Björn-Ove

9 februari 2011 17:00 av Steffe

2-5/6 Alfta-Falun Läger

Boka redan nu in dessa datum för fint OL-tävlings-läger i Alfta/Falun. Vi kommer bo i vandrarhem/stugor på Alfta Camping.
Se separat inbjudan inom kort på hemsidan.

Tjoo-hooo ... Missa inte det! :-)

ps. o kolla gärna in inbjudan på
http://www4.idrottonline.se/Alfta-OsaOK-Orientering/Arrangemang/OSA-Traffen/OSA-Traffen2011/

9 februari 2011 11:49 av OK Måsen

Vårtrippeln

Rivstarta årets orienteringssäsong med en tuff helg i typisk sörmländsk kustterräng! Helgen 25 -27 mars arrangerar Nyköpings OK en nattävling på fredag kväll och en individuell tävling på lördagen. På söndagen går den klassiska Måsenstafetten för 32:a gången, arrangerad av OK Måsen. För mer information - gå in på respektive klubbs hemsida, www.nykopingsok.se och www.okmasen.org

Välkomna till en riktig orienteringshelg!

Nyköpings OK och OK Måsen

9 februari 2011 10:54 av AspLövet

MMC 12 feb

Jag fortsätter motvilligt och anser att man borde kunna skriva mer än 500 tkn i sina inlägg.

Banor på lördag från 6,4 km upp till 13,2 km. För dom som vill springa kortare (3,7 km & 5,3 km) finns det en alldeles vanlig karta/bana.

Vill man springa längre alternativ på vanlig karta får man be om lov.

Välkomna till klubblokalen kl. 10,00. Tio Noll Noll (inte halv 10 alltså)

9 februari 2011 10:47 av AspLövet

MMC 12 feb

På lördag bjuder jag på MMC-banor från klubblokalen i Runby. Jag ignorerar vintern genom att bjuda på banor i skogen men har för veka deltagares skull lagt så att det i mångt och mycket finns stig/väg alternativ att springa mellan kontrollerna.

Övningen jag bjuder på är en variant jag använde på Julmusten någon gång på 90-talet. Man kan väl kalla den för en "streckminnesorientering". Har man varit med några år i klubben ska det inte vålla några större problem.

8 februari 2011 22:18 av Lars/Skogsluffarna

Grym-Natta

Var blir TC för Er tävling Grym-Natta?

8 februari 2011 16:03 av Anders

Funktionärer GrymNatta

Hej kära klubbkamrater. Glöm inte bort att det är GrymNatta den 8:e april! Då kommer vi behöva alla krafter vi har i klubben till att genomföra vårt etablerade kvalitetsarrangemang.

Banläggarna Anders och Kristofer behöver hjälp med ställningsspikande, utsättning och inplockning av enheter, vätskekontrollspassning samt stand-by kontrollvakter.

Maila This is a mailto link och anmäl dig frivillig redan nu så slipper vi tjata!

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


 


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info