Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
18 juni 2010 08:06 av Zeke

Lycka Till...

...Alla Jukola-resenärer! Glöm inte bort vilken fana Ni representerar och uppfyll allt VOK-märket förpliktigar! B-)

Hyvää Väsby!!!

//Avundsjuk

17 juni 2010 23:34 av Läggan

Motionsorientering

Passar mig som handsken! Snabba banor(27min på 4600m) Få beslut = högt tempo hela vägen. Det gillar vi ;-)

16 juni 2010 22:16 av Annika B

Motionsorientering

Nu borde skorna ha torkat sen ST igår och längtar efter att bli använda imorgon torsdag på Motionsorientering i Runbyskogarna.
Fri start mellan kl 17-19.
Vi ses!

15 juni 2010 22:44 av Steffe

Tackar

...Torgny för kvällens motion. Det var ju perfekt vettja (o foten höll)! :-)

15 juni 2010 22:38 av torgny rundlöf

RESULTAT forts.

18. Kristina T 46.29 min - 2.7 km
19. Maj 56.37 - 2.7
20. Hans E 56.38 - 4.1
21. Anders B 61.41 - 5.0
22. Bengt T 68.11 - 4.1
23. Robin E 71.40 - 6.1

TC Katrinedal (nordvästra Järvafältet)

15 juni 2010 22:33 av torgny rundlöf

SOMMARTOUREN NR 2, 15/6 RESULTAT

Sommartouren 15/6 resultat
1. Kjell Jansson 37.00 min (korrigerat fel bana, eg 26 min / 1.9 km)
2. Lars-Erik 37.07 min 2.7 km
3. Per-Åke 39.45 - 4.1
4. Alfons 41.28 - 2.7
5. Ingrid 41.38 - 2.7
6. Anneli 42.43 - 4.1
7. Roger 42.56 - 4.1
8. Mårten 44.29 - 6.1
9. Kristofer 46.29 - 6.1
10. Stefan L 48.24 - 6.1
11. Björn J 48.31 - 6.1
12. Maria L 52.50 - 4.1
13. Robert E 52.28 - 6.1
14. Johan C 52.31 - 6.1
15. Maria H 52.42 - 4.1
16. Björn R 55.52 - 7.3
17. Benny 56.18 - 5.0

15 juni 2010 11:37 av Robban

Åka med??

Hallå Musta

Kan man åka med dig till kvällens ST??

15 juni 2010 10:45 av Kristofer

Åka direkt

Jag kommer direkt till Katrinedal idag.

14 juni 2010 23:05 av Team Polarpuls.com

Vill du ha något att träna för i sommar?

Eller bara vill testa dina gränser?
Multisport mitt i centrala Stockholm för både elit och motionär! Löpning, cykel, kanot och äventyrsmoment.
Läs mer på www.polaradventurerace.se

14 juni 2010 20:43 av torgny

musta

ja, katrinedal

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info