Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
7 maj 2015 20:37 av Dalis

Hjälp

Hej. Jag kan troligen hjälpa till! 
Svara på frågor...kanske.

7 maj 2015 08:42 av Robert Elverö

HJÄLP!! 10-mila / 25-manna 2015 forts

Är själv bortrest och kan därför inte själv vara på plats jag behöver NÅGON som kan vara på plats mellan kl 13.30 och 16.00.
Snälla svara omgående att det finns en frivillig........
Robban

7 maj 2015 08:40 av Robert

HJÄLP!! 10-mila / 25-manna 2015

Under 10-mila helgen (9-10/5) har vi, 2015 års 25manna arrangörer, ett informations tält på plats för att marknadsföra höstens stora arrangemang. För att det här ska bli bra behöver vi hjälp från alla fyra arrangörsklubbar.
Det här är som gäller: - Tältet ska vara bemannat/under uppsyn under lördagen kl 11.00-21.00. Väsby's tid är mellan kl 13.30 och 16.00.
Vår uppgift är att kunna besvara frågor som dyker upp.

2 maj 2015 08:16 av Robert

10-mila

Hej
På 10-mila finns ett 25-manna tält uppsatt där vi från Väsby OK ska bemanna det mellan kl 16:00 och 18:30. Behöver två frivilliga som kan vara på plats. Tacksam för svar så snart som möjligt till mig. 
Robert

29 april 2015 09:43 av Dalis

Massage och kiropraktik

Hej.

Har ni upptäckt den nya reklamen på hemsidan?
Välkomna ner till oss!

Per och Christoffer.

27 april 2015 19:53 av Filip

MTB-O träningar

MTB-O träningar kommer att arrangeras varannan torsdag vid fyra tilfällen med start 7 maj, för mer info se hemsidan under aktuellt. 
/Filip

25 april 2015 21:21 av Knäcken

Tiokampen

TACK alla funktionärer för ett kanonjobb vid

förträningen i onsdags (80 deltagare) och vid dagens Tiokampen (224 deltagare). Tänk om vi kunde locka ett 10-tal av dessa till vår verksamhet.

25 april 2015 20:44 av Läggan

Ju kortare, ju bättre!

3500m och 27min löpning verkar funka alldeles utmärkt. Att sedan motståndet för dagen var övermäktigt i form av fd. landslagslöparen och 5-dagars segraren Stefan Nyberg spelar inte så stor roll. Jag är ju van att bli 2:a!!!  Men vilket arr. SM-terräng o SM-karta, snacka om propaganda för sporten

ps. Sätter upp kartan i "klubban" vid tillfälle!

22 april 2015 17:10 av Läggan

10-Mila test!

Idag tyckte jag det äntligen var dags för långa banan (knappt 6km bara). Tidigare knä samt ryggsmärtor var som bortblåsta. Men! Det finns visst nåt som heter pollen oxå, och det är inte att leka med kan jag lova. Så dra nu inte "för stora växlar" över att jag vann med 10min!. Dom bästa saknades naturligtvis.
 
ps. Nu Tiokampsträning i Sanda...höres.

22 april 2015 09:50 av Ingrid jarlebring

Uppsala möten

Är det nån som vill samåka med mej till helgen?
Bäst om du i så fall ringer till mej på tel 0732 067734

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info