Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
6 februari 2015 13:08 av Bjoern

"Odometern" 7/2

Välkomna till lördagens långpass.
Det blir sex banor mellan 2,8 och 14,1km att välja mellan.
Alla kontroller finns på fram och baksida av A4-bladet och endast streck mellan kontrollerna behöver ritas. Skala 1:10000.
Snön kan vara svår att undvika men spring ej i skidspåren.
Fika i klubblokalen efter träningen.

6 februari 2015 13:02 av Steffe

Bra Natt-träning på NC5 !

Tackar så mkt Nigel, för ett av de bästa träningspassen på länge! :-) Inte ofta man kör 1tim50min. med lampa nuförtiden!
Mila-upptrappningen har börjat! :-)

6 februari 2015 11:20 av Roger tinglöf

NC5

Tack Nigel för en tekniskt svår bana på fin fina Gävsjöbladet, att nån skogsröjare fällde ris över en kontroll var inte så mycket att göra nåt åt

6 februari 2015 11:09 av Läggan

Krypa till korset!

Man får väl helt enkelt "krypa till korset" och skämmas, då man ser hur duktiga min ol-kamrater Stefan, Robban och Lukas var, som efter nära 2 timmar i mörkret tydligen tog sig runt 7km banan. En stor eloge till er övriga också. Förstår inte hur ni hade tålamod där ute!!!

5 februari 2015 22:22 av Leif Wallenbro

NC5

Tack Nigel!
Det var bra baner du kan inte rå för att det kommer snö och att skogsavverkning skulle ske just din NC vecka. Har kollat med gps bilden och vi var vid rätt sten om du rensar i granriset så hittar du nog kontrollen.

5 februari 2015 21:54 av Läggan

Aprilskämt i Januari???

Eller hu tänkte nu Nigel? För du kan väl inte ha förväxlat mig med Gustav Bergman? Han e ju lång blond smal o 31år yngre!!! Eller tänkte du kanske att nu när vi har en "halv meter snö" så ger jag Tommy en bana på 7000m med 24st kontroller, han är ju trotts allt "bara" 55år!!!

Jag bröt(ihop) efter 45min. Då hade jag "bara" 15 kont. kvar...

4 februari 2015 23:33 av mats herbert

SkidO nästa söndag

TOK arrangerar SkidO nästa söndag som ni är välkomna på. Kolla www.tabyok.se. Välkomna!

4 februari 2015 20:13 av nigel

NC5

+ Dalis, Roger, Filip. Lite oklart om Tommy har anmält sig eller bara tänker heja på :-)

4 februari 2015 19:42 av Läggan

fortsättning...

Mötte bägge i skogen, såg ut som dom "trippade" ovanpå snön. Så hur känns det då att bli distanserad med 12min på 4,9km? Bara köpa läget, och istället försöka glädjas åt att man bara var 3min efter Leksands kanon Robert Wallsten som ju varit med och slagits om segern i 10-Mila som sistasträcks-löpare för Leksand flertalet gånger. Samt vunnit etapper på SCC. Såt tar jag hellre med mig... PS. Syns imorgon kamrater.

4 februari 2015 19:26 av Läggan

Utmanade eliten...igen!

Lika roligt varje gång. Den här gången var det bröderna Bergman som stod för tuffaste motståndet. Kanske inte var så smart att utmana dessa i tuffast möjliga terräng (Källbrink) + att snöjupet på vissa ställen var 30-40cm. Hörde Kalle och Gustav prata innan, idag skulle det vara full fart som gällde. Och trotts dom extrema omsändigheterna  rusade bägge bröderna runt "halvmilen" på 32min!!! fortsättning följer...

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info