Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
14 december 2014 22:28 av Leif Wallenbro

NattCup 2 18 december

Dags för anmälan till NC2 på torsdag den 18 december,
Samling kl: 18:30 P-platsen söder om Bollstanäs IP Stora vägen

11 december 2014 10:06 av P-Å

Julkul(or)

Grattis Torbjörn Hammas!

10 december 2014 23:46 av Läggan

"Eliten" lämnade WO!

Missade förra "Luffarligan" pga jobb. Såg att flera meriterade löpare var på plats då. Hoppades på samma motstånd idag, men "eliten" lämnade tydligen wo idag. Kämpade som ett svin, och med blodsmak i munnen "sprattlade" man runt 5,5km på 38min. Vann långa banan med över 9min!!! Men hur kul är väl det, när dom bästa inte ens kom till start...

8 december 2014 09:02 av P-Å

ÅSP

Dagens fråga i DN är bara en formsak.. :-)

6 december 2014 20:35 av Jörgen S

Bäst spår hittills :-)

Hej ville bara gratulera till att ni hittills har bäst betyg bland motionsspår på www.terrangspar.se
Härligt tekniskt och geggigt spår.

4 december 2014 20:31 av Robban

Nattcupen

Tack Roger och Kristina för ikväll märkligt att ett område sim på kartan ser lätt ut ändå kan bli svårt. 
Och grattis Samuel till kvällens seger.

4 december 2014 17:14 av Läggan

Nära 200 startande...i December!

Fantastiskt att det kom nästan 200 orienterare till "lilla" OK Nalles tävling, en helt vanlig torsdag i December! 25mil (tur o retur) är inga problem att köra när man bjuds på arr. i "världsklass". Och som vanligt ligger res. redan ute på WinSplits när man kommer hem.

ps. Lycka till ikväll alla ni som valt att springa Rogers nattcup!

30 november 2014 14:55 av Roger tinglöf

1a Nattcupen

Kontroller med SI enheter nu utsatta.
Samling Ensta krog torsdag den 4dec senast kl.18:30. Det kan vara köer mot täby så starta lite tidigare. Karlänk finns i kalendern.
Dusch och bastun stänger kl.21:00
Stigrik och lättlöpt terräng, här gäller att ha koll på var man är annars finns risk för snurr.
Glöm inte att ta med SI pinne
email: This is a mailto link

29 november 2014 16:10 av Steffe

VOK 7:a i årets NordCup

Väsby slutade på en 7:e plats vid total-sammanräkningen på årets Nordcup! Kanonbra kämpat av alla som varit med, och vi slog tex storheter som Lidingö och är inte långt bakom Täby, Österåker, Waxholm mfl. Dom tar vi nästa år !!! Grattis till fina insatser!

28 november 2014 15:42 av Steffe

Grattis Lukas...

...till segern i NattSprintCupen !!!
Synd att flunsan kom och besegrade en själv, annars hade du fått lite "motstånd" ;-)

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


 


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info