Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
31 augusti 2014 19:31 av Läggan

Jakten på "det perfekta"...

Så kom det då till slut. Helt utan förvarning. När man minst anar. DET PERFEKTA LOPPET! Vad nu det innebär? Att vinna med över 4min är väl stort i sig. Men känslan av ett felfritt lopp på 4,9km innehållandes 17kontroller är betydligt större att ta med sig hem. Allt liksom bara "satt där"! Och det i en lurig ås/tallheds-terräng med täta 2-3meters tallar. Dessutom massa flacka partier med endast hjälpkurvor att följa. Då sju av kontrollerna var gropar och fem st "sänkan flack" tre stenar under 1m

26 augusti 2014 22:36 av Kula, Hasse och Håkan

Sprint-KM

Grattis alla KM-löpare till fina prestationer!
Det här med sprint är knepigare än vad vissa (VOK-)löpare tror...

Resultatet kommer inom kort.

25 augusti 2014 22:01 av Henrik och Filip

MTBO

På lördag kl 10:00 kommer det finnas möjlighet att prova MTBO från klubblokalen.
Banorna kommer att gå i mesta dels i bostadsområde så det går att cykla på alla typer av cyklar. Har ni kartställ så ta med det, har ni inte det så finns det att låna.

25 augusti 2014 13:35 av Kula, Hasse och Håkan

Sprint-KM imorgon tisdag

Finns fortfarande en chans att vara med på Sprint-KM imorgon tisdag.
Om du glömt att anmäla dig så kom upp till Klubblokalen före start. Samling Klubblokalen och fri start från ca 18.30

Välkommen!

24 augusti 2014 22:08 av Steffe

Ungdomslägret

Tack till alla ledare och ungdomar för en kanonkul helg, med mycket spring i benen o härlig entusiasm.Fin avslutning på Attundas medeldistans idag, med många fina VOK-lopp. Ser fram emot att vi ses på tisdag igen, vid klubblokalen. :-) //S

19 augusti 2014 22:22 av P-Å

SPRINT-KM

OBS! Glöm ej att anmäla Er!
Se inbjudan på startsidan.
Ni som ej kan anmäla er på Eventor kan skicka ett mail till mig.

19 augusti 2014 22:20 av OK Österåker

Ungdomsserien 27/8

Hej!
Nu är anmälan till undomsserien 27/8 öppen!
Ordinarie anmälningsstopp 21/8.
Välkomna! Hälsningar OK Österåker

19 augusti 2014 19:58 av Budda

VECKANS BANA

En alldeles färsk veckans bana finns nu att tillgå.

18 augusti 2014 09:31 av Steffe

Ungdomslägret...

Uppdaterad info om ungdomslägret via länkarna på hemsidan! Snart är det äntligen DAX! :-)

17 augusti 2014 19:10 av P-Å

MEDEL-KM

Nu går anmälan ut om 50 min.
Tillkommit har:
Mårten
Janne
Bengt T
Lars Boudrie

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


Systemstöd logomedtext


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Box 146
19422 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info