Hoppa till sidans innehåll

Tränings PM 110830


ARENA: Skavlötens Motionsgård Parkeringen 

SAMLING: KLUBBAN 18:00 / Skavlötens Motionsgård P-plats ca 18.20

 

METOD: KURVBILDS-OL

 

TILLVÄGAGÅNGS-SÄTT:

Kurvbilds-OL, banor 1,9km – 5,0km

Lättaste/korta banan med normal karta, dvs alla kart-tecken.

Övriga banor har karta med endast höjdkurvor och branter + något tecken till...

 

Att tänka på:

 

Använda kompassen och läsa på tydliga höjdformationer.

Riktningen viktig.

Individuella starter.

 

Att fundera på efter målgång:

 

Svårare/Lättare än vad du tänkte innan start?

Vad var svårt? Vad lärde du dig?

 

SYFTE:

Att kunna orientera sig fram mha tydliga höjdformationer, och generellt öka känslan och den individuella förståelsen för kartans kurvbild.

 

BANLÄNGDER:

Långa: 5,0km

Mellan: 3,8km

Mellan-kort:2,7km

Kort: 1,9km

 

KONTROLLER-STÄMPLING:

Kontrollpunkterna är markerad med traditionella orange-vita skärmar.

Stämpling sker med hand-touch på skärm.

 

Väl Mött! // TT

Uppdaterad: 27 MAR 2017 16:25 Skribent: Stefan Lybert

E-post:

This is a mailto link

 

 


 


 


 

olspec_voklogga

Läs här för erbjudande till VOK-medlemmar.

 


 


 


 

kiropraktik

    Klicka här för ytterligare information 


 

 vok_fb_logga


  


 

25manna

 

 

Postadress:
Väsby OK - Orientering
Gummeson, Signalistgatan 16
16972 Solna

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info